Herbstangebot: Alexander-Technik entdecken!

🍁🍂Herbstangebot: Dein Einsteiger-Paket für die Alexander-Technik! 3 Einzelstunden à 60 Minuten für nur 195 Euro (statt 240 Euro).

Der Sommer ist vorbei – spürst du, wie dein Körper sich an kalten Tagen unwillkürlich zusammenzieht? Wie der Stress des Alltags die Erholung des Urlaubs verblassen lässt?

Wenn du mit Leichtigkeit in die dunkle Jahreszeit gehen und ein tiefes Gefühl innerer Ruhe und körperlicher Entspannung und Entfaltung kultivieren möchtest, lerne die Alexander-Technik kennen.

• Sind hartnäckige Muskel-Skelett Beschwerden deine ständigen Begleiter?
• Bist du ständig gestresst, sodass dein Nervensystem nie zur Ruhe kommt?

In Alexander-Technik Sessions erforschen wir gemeinsam in einem ruhigen und wertschätzenden Rahmen deine Bewegungs- und Haltungsmuster aber auch emotionale und mentale Reaktionsmuster, die im weiteren Prozess losgelassen werden können. So kannst du mit weniger Anstrengung in alle deine  Aktivitäten gehen und findest mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden. Du erlebst Selbstwirksamkeit, da du die erworbenen Fähigkeiten motorischer und emotionaler Selbstregulation in deinem Alltag anwenden kannst.

Buche das Angebot per Email (hannah@kreisz-alexandertechnik.de) oder telefonisch (0176 99273368). Wenn du Fragen hast, stehe ich auch gern für ein Gespräch zur Verfügung.

Ich bin Alexander-Technik Coach und arbeite seit drei Jahren mit Klienten im Einzel- oder Kleingruppensetting. Mich begeistert zu sehen wie Menschen mit dieser bodenständigen und pragmatischen Methode mehr bei sich selbst ankommen, Schmerzen und Ängste reduzieren und mehr allgemeines Wohlbefinden erlangen.

Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website: www.kreisz-alexandertechnik.de

Herzliche Grüße

Hannah Kreisz