Entspannt, aufrecht und gegenwärtig im Alltag – mit Alexander-Technik!

Welche Gemeinsamkeit haben du, eine Star-Pianistin und ein Spitzensportler?

–> Wir alle erleben dann Mühelosigkeit und Effizienz gleichzeitig, wenn wir uns in unseren Aktivitäten nicht unbewusst stören, wenn wir nicht – ohne es zu merken – überflüssige Spannung aufbringen, die uns nicht nützlich ist, sondern die uns vielmehr schadet, Ver-Spannung, Schmerzen und Krankheit verursacht.

Die von F.M. Alexander begründete Technik lädt uns ein, den Herausforderungen unseres Lebens nicht spannungsgeladen, sondern gelassen und aufrecht zu begegnen. Als Alexander-Technik-Coach zeige ich dir, wie du angewöhnte überflüssige Muskelspannung in deinen täglichen Aktivitäten bewusst auflöst, sodass du deine Kräfte effizienter nutzt, dein ureigenes Potenzial auf der Bühne des Lebens zur vollen Entfaltung bringst – und ganz nebenbei deine Gesundheit transformierst.

Mein Angebot auf einen Blick:

Einzel-Stunden: je 80 € (10er und 20er Pakete verfügbar)
Gruppen-Seminare für bestehende Gruppen (Kollegen, Mitarbeiterinnen, Musizierende, Freundinnen…): Preise richten sich nach Gruppengröße und Dauer

Ort: Erzgießereistr. 48 in München (Maxvorstadt, Studio Equilibrium)

Mehr Informationen findest du unter: www.muehelosigkeit.de

Bist du neugierig? Ich freue mich auf Deine Anfrage!